DICTIONARY
用語集
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セルフケア
セルフケアとは、自分が自らの心身の健康を維持したり、増進したりするために行うことを意味します。体操や健康食品、食事療法など様々な健康法があり、専門家の指導や自分自身が調べて行うなど、様々な方法で行われています。
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